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商品訊息功能
- 品號:4392769 禮物
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商品訊息描述
商品訊息特點
型號:ASW-110DVB
尺寸:寬601/深626/高985(mm)
電壓:110V
產地:中國
保固年限:全機一年,主要零件三年
保固期 | 1年保固期請參考三洋官網http://www.sanyo.com.tw/s1504/sanyo_s_service.介紹asp洗衣機電子基板、軸受組立、洗衣馬達、脫水馬達(不含排水馬達) 及台灣製造洗脫烘洗衣機馬達類、基板類、脫水總成等保證三年。 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
低GI 飲食在質不在量
打個比喻來說,胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙,大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪,並定存在身體,促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後,又會造成血糖下降,血糖一下降又開始感到飢餓,會更想大吃一頓?如此循環下,血脂肪濃度愈來愈高,形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。
換句話說,採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物(低GI 食物),少吃會被定存的食物(高GI 食物)。正確的低GI 飲食,是在選擇食物的「質」,而非食物的「量」。
維持體力5觀念要注意
要特別注意的是,食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、食材大小,以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此,選對食物種類便很重要,也才能吃得好又吃得飽,真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。
不管採用哪一種飲食法,都需要建立正確的體重管理觀念,我總是不厭其煩地,不斷地提醒個案:
1)體重管理成功絕非一蹴可幾。
2)要做好體重管理必須是全方位,非單一的方法就能達到目的。
3)用自己的生活去做體重管理,才會長久不復胖。
4)GI 食材吃得對,規律用餐或定時少量多餐。
5)做體重管理要會判讀數據,不要隨便節食。
5個觀念基本觀念都正確了,就算不配合運動,也能維持新陳代謝率不會快速下降,並能維持體力及有好氣色。(本文摘自/體重管理自己來,快樂享瘦一輩子/本事文化出版)
中國時報【盧金足╱台中市報導】
台中市長林佳龍7日視察年底將開幕的朝馬國民運動中心,宣布斥資4億元興建的台中市首座國民運動中心,月底啟用!試營運期間免費開放體驗,目前全市還有多處運動中心正在施工或規畫中,提供市民多元平價的運動服務。
「真期待!」很多民眾興奮地打量這座亮橘色外觀的運動中心,媲美5星級運動中心的朝馬國民運動中心,30日即將開幕,20日至26日進行試營運,開放民眾免費體驗,開幕期間報名也享有各項優惠。
林佳龍表示,這是台中第1座興建完成、啟用的國民運動中心,可提供專業選手訓練使用,培養市民運動習慣,讓台中市朝運動城市又向前邁進一大步。
在視察羽球場及游泳池等設備時,林佳龍發現羽球場上方的燈光直射,可能會影響到選手的視線,當場要求相關單位改善;到游泳池時,他也親自操作方便身心障礙者進出泳池的無障礙座椅,並號召「身障朋友一起來運動!」
值得一提的是,羽球場挑高12.8公尺,側面開低窗,避免陽光影響選手視線;周圍牆面則刷上深綠色,與白色的羽球色彩區隔,有利選手正確判斷羽球的位置,將規畫為東亞奧林匹克委員會主辦2019東亞青年運動會的羽球比賽場地。
這座運動中心除有溫水游泳池,還有SPA池、烤箱等,另有室內體適能中心、韻律教室、飛輪教室、桌球場、綜合球場等專業運動設施。營運廠商救國團已規畫有氧、瑜珈、飛輪、懸吊訓練、桌球、羽球、武術、舞蹈與兒童運動等多項運動課程。
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